19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 149,44g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Омлет с Творогом, Омлет с Творогом. Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Форель. Aperatifler/Diğer: Хариус, Окей Слива Круглая Синяя, Груша, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Чай с Молоком, Сметана , Сметана , Творог 9%, Зеленый Чай, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|