19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 95,46g | Karb: 68,91g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Славич, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Михайлик Kitchen Солянка. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|