19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 40,55g | Karb: 121,26g.
Öğle Yemeği: Nestle Kitkat, Arnott's Good Time. Akşam Yemeği: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (2), MEG Keju Slice, Filma Margarin, Telur, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|