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218日目
ちょっと麦茶飲みすぎた
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48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1442 kcal
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Yağ: 55,87g | Prot: 90,07g | Karb: 151,80g.
Öğle Yemeği: ブリ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, 卵, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, カボチャ, ニンジン. Akşam Yemeği: 豚ひき肉, ホクト ぶなしめじ, イオン株式会社 国内産うるち米100%使用 上新粉, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, 卵, キャベツ. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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