19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 48,17g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Пирожок с Грибами. Öğle Yemeği: Пирожок с Грибами, Кабачковая Икра, Черкизово Сосиска Молочная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Сливы. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|