19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 43,16g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: тыквенный пирог. Öğle Yemeği: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Томатная Паста, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный. Akşam Yemeği: Арбуз, тыквенный пирог. Aperatifler/Diğer: Мёд, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|