19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 23,24g | Karb: 159,38g.
Kahvaltı: Черемушки Тирамису, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Шоколад, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|