19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 50,65g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Muffin. Öğle Yemeği: Fry's Curry Pies. Akşam Yemeği: Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Tuna Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|