19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 59,31g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Chicken, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, 0 참치김치볶음, Mix rice2. Öğle Yemeği: Unsalted Butter Stick, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, 0 참치김치볶음, Mix rice2. Akşam Yemeği: Shoyu dressing, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Homey Coconut Cracker, Khao Shong Roast Peanut with Salt ถั่วลิสงอบเหบือ เขาช่อง. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|