19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 76,26g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт с Вишней 5%ç, Биомакс Кефирный 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|