19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 118,13g | Prot: 57,00g | Karb: 304,15g.
Kahvaltı: Butter, Orangensaft, Honig, Baguette, Kaffee mit Milch, Marmelade. Öğle Yemeği: Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Akşam Yemeği: Fleischlaibchen. Aperatifler/Diğer: Oreo Kekse, Eiskugel, Manner Schnitten (Packung). devamı için...
|
|
1920 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 43 dakika, Yürüyüş - 1 saat ve 32 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|