19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 85,48g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco, Ciruela Claudia, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anacardo Natural, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Chicharrillos en Escabeche Blanco, Tomates, Manzana Golden. Akşam Yemeği: Hacendado Flan de Huevo, Philadelphia Queso Untar Light, Pan Blanco, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Fideo Cabello de Ángel . Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Chips Barbacoa, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Hacendado Choco Buns , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|