24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 119,81g | Karb: 18,60g.
Kahvaltı: Nature's Way Efagold Coconut Oil, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Spectrum Canola Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Dijon Mustard, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Boar's Head Deluxe Ham. Akşam Yemeği: Red Sweet Pepper, Sole (Fish). Aperatifler/Diğer: Pace Chunky Medium Salsa, Fried Egg without Fat, Water, Bacon, Iced Coffee with Cream, Dijon Mustard, Boar's Head Deluxe Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|