24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 270,08g | Karb: 240,16g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, Harry Vital + Fit Brot, Meßmer Grüner Tee, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Akşam Yemeği: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Thunfischfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Buitoni Eliche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|