19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 19,42g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Brownie, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Öğle Yemeği: Brownie, Zielona Budka Lody Karmel z Solą. Aperatifler/Diğer: Suszona Żurawina, Migdały. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|