19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 18,92g | Karb: 77,39g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Суп Овощной. Öğle Yemeği: Цархліб Хлеб Украинский , Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Сильпо Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|