19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 65,54g | Karb: 94,99g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Butter, Hartgekochtes Ei, Jean Luc Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Spaghetti, Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|