19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 42,97g | Karb: 117,98g.
Kahvaltı: Frisch Vital Obstsalat, Golssener Geflügelsalat, Dolce Gusto Cappuccino, REWE Vkorn-Sonnenbatzen. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken, Activia Natur, Beste Ernte Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: DM Bio Honig Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|