19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 71,70g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дружба Плавленный Сыр, Фарш Индейки. Öğle Yemeği: SPAR Булочка с Корицей . Akşam Yemeği: Персики, Жигулевское Пиво Светлое, Петелинка Шницель, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|