17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 49,48g | Karb: 147,21g.
Kahvaltı: Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Öğle Yemeği: Legumes Refogados, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Baden Baden Cerveja Cristal, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Mel, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
|