19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 95,00g | Karb: 156,22g.
Kahvaltı: Bollo. Öğle Yemeği: Zapallo, Atún en Agua (Enlatado). Akşam Yemeği: Barra de Cereal, Bollo, Paladini Mortadela, Queso Fresco, Longaniza. Aperatifler/Diğer: Facturas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|