18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 128,25g | Prot: 92,63g | Karb: 221,30g.
Kahvaltı: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|