19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 66,91g | Karb: 156,87g.
Kahvaltı: Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Café au Lait , Wiltmann Käse Salami, Weihenstephan Die Streichzarte, Milram Frühlingsquark, Grünländer Mild & Nussig, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker, Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|