|
onverwacht... missch wegens andere weegschaal...
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 60,56g | Karb: 213,39g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt. Öğle Yemeği: Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. Akşam Yemeği: HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Côtelettes de Porc. Aperatifler/Diğer: Appel, Chips, Carrefour Discount Rijstwafel, Peren, Appel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|