20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 49,65g | Karb: 252,43g.
Kahvaltı: 테일러 푸룬 딥워터. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Akşam Yemeği: 부추전, 잡채, 송편. Aperatifler/Diğer: 포도. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|