20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 57,34g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Постный, Белое Озеро Сливки 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао на Молоке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Akşam Yemeği: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лента Сельдь Филе в Масле, Яичная Лапша (Приготовленная), Хлеб Черный, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|