20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 27,43g | Karb: 22,48g.
Öğle Yemeği: 찐단호박, 오뚜기 스위트콘, 오이 (껍질 포함), 풍요한아침 반숙란, 매일두유 고단백. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|