20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 144,34g | Karb: 245,94g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, 3 Желания Кетчуп Классический , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|