01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4064 kcal
|
Yağ: 161,44g | Prot: 141,36g | Karb: 518,66g.
Kahvaltı: Misto Quente. Öğle Yemeği: Manjar de Coco, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pizza de Atum. Aperatifler/Diğer: Nachos com Queijo, Bolo de Banana, Pão Branco Torrado, Suco de Laranja Natural. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandrika_amar@hotmail Kilo Geçmişi
|