20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 40,67g | Karb: 91,89g.
Kahvaltı: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Рагу с мясом, Помидоры, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Aperatifler/Diğer: Хлеб наш, Ашан Сыр Российский 50%, Салат летний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|