20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 88,80g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. Aperatifler/Diğer: USN Trust Protein Flapjack. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|