20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 19,09g | Karb: 138,49g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Желтая Зимняя Тыква, Сильпо Тыква, Тыква, Запеченный Картофель, Картофель Отварной, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|