20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 81,86g | Karb: 149,50g.
Öğle Yemeği: Frühlingszwiebeln, K-Favourites Butternut-Kürbis, Karotten, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Cocktailtomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Edeka Zucchini , Optiwell High Protein Pudding Schoko . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|