|
semangat badan yoook 50kg 🤩🤩
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 24,12g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Pisang, Donat (Tawar). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ukirismawati95 Kilo Geçmişi
|