|
Объемы (20.09.2021):
ОГ 81
ОТ 66
ОД 81
ОБр 93
ОБра 54
ОИкр 34
ОР (бицепс) 26
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 30,06g | Karb: 73,31g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Любимый Сад Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|