20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 37,04g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Mirtilos. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Compal Fresh Maracuja, Queque Inglês de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Laranjas, Vitacress Salada Oceânica . Aperatifler/Diğer: Pudim de Ovos. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|