20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3029 kcal
|
Yağ: 130,97g | Prot: 89,80g | Karb: 381,95g.
Kahvaltı: Котлеты свиные, Ларец Сыр Классический, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Данон Данон Творожный Вишня и Черешня, Котлеты свиные, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Торт смородиновый, Tuc Крекер с Сыром, Яблоко, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Ларец Сыр Классический, Рогачев Сгущенка, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Банан, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|