20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 77,48g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Kaffee, Philadelphia Balance. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Regenbogenforellen. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|