19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 118,72g | Prot: 125,75g | Karb: 144,86g.
Kahvaltı: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Babybel Mini Babybel High Protein, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Zimbo Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Frischkäse. Öğle Yemeği: Lidl Chicken Wings, Ponnath Käse Würstchen, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|