20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 22,10g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Сухофрукты, Песочное Печенье, Алтай Сыр Алтайский, Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Фундук Фундук, Виноград, Сливовый Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olimpic.tula Kilo Geçmişi
|