20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 100,38g | Karb: 138,11g.
Kahvaltı: Домочай Пряники Днепровские, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Златиборац Грудинка Свиная, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Сырники без Сахара, Депи Кефир Детский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|