20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 85,90g | Prot: 41,37g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: Co-Op Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosted Wheats. Öğle Yemeği: Heinz Salad Cream, Crips Quavers, Clover Clover Spread, Tesco Corned Beef, Kit Kat Kit Kat. Akşam Yemeği: Mug Shot Creamy Cheese Pasta, Skips Skips Grab Bag. Aperatifler/Diğer: Maltesers Maltesers, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|