20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 52,91g | Karb: 114,32g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Помидоры, Prosto Рис Бурый. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Ферма Голень с Кожей, Prosto Рис Бурый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|