25 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 102,99g | Karb: 106,28g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Fragole, Primia Carote Crude, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Polpettone di Pollo e Ricotta. Akşam Yemeği: Carpaccio di Manzo, Prosciutto Crudo, Ricotta (Latte Intero), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|