DearLo Günlüğü, 20 Eyl 21

DearLo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2021:

1197 kcal

Yağ: 34,36g | Prot: 49,16g | Karb: 166,73g. Kahvaltı: Nestlé Ricoré au Lait (14g). Akşam Yemeği: Jambon, LU Petit Beurre, Mayonnaise, Carrefour Macédoine de Légumes, Baguette. Aperatifler/Diğer: Nestlé Ricoré au Lait (18g). devamı için...

346 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DearLo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DearLo Günlüğü, 20 Eyl 21

Yorum Gönder

DearLo Kilo Geçmişi