20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 41,38g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Сырная Долина Сыр Черный Принц , Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|