20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 45,54g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Banane, miree Frühlingskräuter , Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Primana Tomatennudeltopf. Akşam Yemeği: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fettkämpferin Kilo Geçmişi
|