20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 98,83g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|