20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 111,37g | Karb: 164,55g.
Kahvaltı: 요플레 1000배 닥터캡슐 플레인. Öğle Yemeği: 랩앤뷰티 뉴티 차전자피 식이섬유, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 감동란 감동란. Akşam Yemeği: 햇반 발아현미밥, 오뚜기 라면사리, 떡갈비, 돼지고기김치찌개. Aperatifler/Diğer: 포스트 아몬드 후레이크, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 롯데 아몬드 빼빼로, 길림양행 군옥수수맛 아몬드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|