jasonfahy Günlüğü, 12 Mar 11

12 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

419 kcal Yağ: 4,81g | Prot: 13,45g | Karb: 78,92g.   Kahvaltı: 2% Fat Milk. devamı için...
2603 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.